タンパク質は私たちの体に何をしますか？
組織の構築と修復： タンパク質は体の構成要素です。それらは、筋肉、皮膚、骨、その他の組織を構築および修復するために使用されます。
酵素の作成： 酵素は、体内の化学反応を高速化するタンパク質です。それらは、消化、代謝、およびその他の身体機能に不可欠です。
輸送物質： タンパク質は、体全体の酸素、栄養素、ホルモンなどの物質の輸送に関与しています。
エネルギーの提供： 炭水化物が利用できない場合、タンパク質はエネルギー源として使用できます。
免疫系のサポート タンパク質は、感染と戦うために不可欠な抗体の産生に関与しています。
流体バランスの調節： タンパク質は、体内の体液バランスを維持するのに役立ちます。
血液凝固の支持： タンパク質は血液凝固のプロセスに関与しており、出血を止めるのに役立ちます。
気分と認知機能の改善： トリプトファンなどの一部のタンパク質は、気分に影響を与える神経伝達物質の産生に関与しています。
酸塩基バランスの維持： タンパク質は、体のpHバランスを維持するのに役立ちます。