大腿四頭筋とは何ですか？
大腿直筋は、4つの大腿四頭筋の中で最も表面的なものです。それは前腸骨脊椎から生まれ、膝蓋骨に挿入されます。 vastus rateralisは、太ももの外側にあります。それは大腿骨のより大きな転子から発生し、膝蓋骨に挿入されます。広大な内臓は、太ももの内側にあります。それは大腿骨のより低い転子師から生まれ、膝蓋骨に挿入されます。 Vastus intermediusは、大腿骨の深さに位置しています。それは大腿骨の前面から発生し、膝蓋骨に挿入されます。
大腿四頭筋は、ウォーキング、ランニング、ジャンプ、キックなど、さまざまな動きに関与する強力な筋肉群です。また、バランスと安定性を維持するためにも重要です。
大腿四頭筋の詳細については、以下に次にあります。
*大腿四頭筋は大腿神経によって神経支配されています。
*大腿四頭筋は、体内で最も重く使用されている筋肉群の1つです。
*大腿四頭筋は、株、裂傷、および互いのようなさまざまな怪我の影響を受けやすい。
*大腿四頭筋は、スクワット、突進、脚のプレスなど、さまざまなエクササイズを通じて強化できます。