詰まった動脈の代替療法

あなたの体全体に酸素が豊富な血液を運ぶ血管はあなたの動脈です。 動脈の内壁にプラークが蓄積すると、それらは詰まり、血流の減少またはより深刻な閉塞をもたらし、心臓発作、脳卒中、または死の可能性を高めます。 この状態は動脈硬化症として知られており、外科的および食事とライフスタイルの変化の両方で治療することができます。

1. 症状

   • 胸痛、息切れ、めまい、吐き気、心臓の動pitなどの症状に存在する詰まった動脈。

   代替療法

   • 動脈が詰まっている場合、医師は外科的溶液に頼るのではなく、さまざまな食事やライフスタイルの変化を推奨する場合があります。

     コーヒーに砂糖を加える代わりに、代わりに蜂蜜とレモンを選んで風味を甘くし、動脈を保護してください。

     抗酸化物質、バイオフラボノイド、ビタミンC、ペクチンが豊富な食品は、詰まった動脈との戦いに役立ちます。 リンゴやオレンジなどの果物を選択してください。 また、お気に入りのレシピにニンニクとタマネギを追加してください。これは、動脈硬化症を予防するために機能します。 ニンニクは血圧を下げ、血液中のコレステロール値を下げます。

     サーモンとマスは、キャベツ、マスタード、カボチャの種に加えて、オメガ3とオメガ-6脂肪酸の良いソースです。

     イチョウのビロバや緑茶のようなハーブ療法は、ブロックされた動脈を開くのに役立ちます。

     あなたの食物にカプシカムを含むカイエンヌを追加すると、心臓を刺激し、血流を調節するために働きます。

     これらの栄養素を食事に追加することに加えて、ストレスレベルを下げるためのテクニックも練習する必要があります。 呼吸エクササイズとリラクゼーションテクニックは、ストレスを軽減するのに役立ちます。

     ハーブ療法は、動脈の崩壊にも役立つ場合があります。 ホーソーンとパシフロラのインカルナタは、血管を保護および緩和することが知られています。

     心臓の健康な栄養素とハーブサプリメントが詰め込まれた食品でいっぱいのバランスのとれた食事と、定期的な運動レジメンはすべて、詰まった動脈の治療に役立ちます。

   警告

   • 他の薬にリスクがあるかもしれないので、あなたが服用しているサプリメントについて医師に警告してください。