サプリメントはHDLコレステロールを下げるのに役立ちますか？
* ナイアシン（ビタミンB3） ：ナイアシンは、HDLコレステロールレベルを増加させ、LDLコレステロールおよびトリグリセリドレベルを低下させる可能性があります。
* 魚油サプリメント ：魚油のサプリメントには、オメガ-3脂肪酸が含まれており、トリグリセリドレベルを低下させ、HDLコレステロール値を増加させることができます。
* fenugreek ：Fenugreekは、LDLコレステロール値を低下させ、HDLコレステロール値を上げるのに役立つハーブです。
* ニンニク ：ニンニクは、LDLコレステロールとトリグリセリドレベルを低下させ、HDLコレステロール値を上げるのに役立ちます。
* 緑茶抽出物 ：緑茶抽出物は、LDLコレステロールレベルを低下させ、HDLコレステロール値を増加させるのに役立ちます。
* guggul ：Guggulは、LDLコレステロールレベルを低下させ、HDLコレステロール値を増加させるのに役立つ樹脂です。
これらのサプリメントは、医師が処方された薬の代替品として使用すべきではないことに注意することが重要です。これらのサプリメントのいずれかを服用することを検討している場合は、最初に医師に相談してください。