性別はコレステロールの要因ですか？

コレステロールはあなたの体の一種のタンパク質です。コレステロールのレベルは、年齢とともに大幅に変化しますが、性別によっても変化する可能性があります。 American Heart Associationによると、性別に関係なく、総コレステロールレベルが240 mg/dLを超えている場合、心臓病のリスクがあります。

1. 事実

   • Discovery Healthによると、20代の間に血中コレステロールレベルが増加し、65歳後に脱落し始めます。

   タイプ

   • 高密度リポタンパク質（HDL）は「良い」コレステロールとして知られていますが、低密度のリポタンパク質（LDL）は「悪い」コレステロールとして知られています。理想的には、総コレステロールレベルは、高レベルのHDLとLDLコレステロールの低レベルを反映する必要があります。

   男性

   • Discovery Healthによると、男性は総血液コレステロール値が高いことになります。実際、アメリカ心臓協会は、男性は女性よりも致命的な心臓発作のリスクが高いと報告しています。

   女性

   • 女性は自然に高いレベルのHDLコレステロールを持っています。ただし、Discovery Healthは、閉経期に達するとHDLレベルが低下し、LDLレベルが上昇すると報告しています。

   予防/解決策

   • 定期的な運動、健康的な食事、喫煙ではなくコレステロールを減らすためにあなたがすることができる特定のライフスタイルの変化があります。男性は45歳の前にこれを特に意識する必要があり、女性は閉経後に特別な注意を払うべきです。