通常のcholestrolとは何ですか？

通常のコレステロール値は、心臓の健康を維持するために重要であり、動脈壁にコレステロールの蓄積を防ぎます。コレステロールが多すぎるとこれらの壁に付着すると、多くの心臓や血関連の問題を引き起こす可能性があります。

1. 重要性

   • コレステロールレベルが正常であると、メタボリックシンドロームを発症する人のリスクが低下します。メタボリックシンドロームは、心臓病や糖尿病を発症するリスクを高めます。

   正常レベル

   • アメリカ保健協会によると、正常な血液コレステロールレベルは200 mg/dL未満です。男性はまた、40 mg/dL（女性の場合は50 mg/dL）を超えるHDL（良好）コレステロールレベルを維持する必要があります。 A（LDL）100 mg/dL未満の悪いコレステロールレベルと150 mg/dL未満のトリグリセリドレベルは、男性と女性の場合は正常です。

   識別

   • 正常なコレステロールレベルは、断食リポタンパク質プロファイルを投与することによって決定されます。これは、人の血中コレステロール値、良好なコレステロール値、悪いコレステロールレベル、トリグリセリドレベルを決定します。

   一時的な要因

   • イリノイ大学によると、月経期間、避妊薬、利尿薬、妊娠、エストロゲン補充療法は一時的にコレステロールレベルに影響します。

   その他の要因

   • 通常のコレステロールを達成することを困難にする可能性のある他の要因には、喫煙、太りすぎ、運動せず、飽和脂肪やトランス脂肪が豊富な食事を食べることが含まれます。