コレステロール比の重要性

医療専門家は、コレステロール比が心臓病のリスクに関する情報を提供することに同意しますが、追加データの分析が推奨されます。

1. 重要性

   • コレステロール比は、高密度リポタンパク質（HDL）コレステロールを総コレステロール測定に分割することにより導出されます。 HDLは血液からコレステロールを取り、「良い」コレステロールをブランド化します。ソースに応じて、健全な比率は4対1から5〜1の範囲です。医師に相談すると、あなたに最適な比率が明確になります。

   考慮事項

   • コレステロール比には制限があります。コレステロールを体にもたらす低密度リポタンパク質（LDL）を考慮していません。 「悪い」コレステロールと見なされるLDLが動脈に蓄積すると、心臓発作や脳卒中につながる可能性があります。

   解決策

   • 完全な分析のために、HDL、LDL、および総コレステロールをテストすることが理想的です。 LDLコレステロールは、関連する健康上の問題のリスクが特に高い場合は70未満でなければなりません。リスクが高い場合は100未満、リスクが高くない場合は130未満です。 HDLは45を超えるはずです。21歳以上の場合、総コレステロールは200未満である必要があります。20歳以下の場合は170未満です。