コレステロール検査の絶食ルールとポイント

検査結果

コレステロール検査では、HDL（善玉コレステロール）、LDL（悪玉コレステロール）、総コレステロールの3つの数値が得られます。絶食せずに検査した場合でもHDLと総コレステロールは正確ですが、LDLは絶食が必要です。米国心臓協会は総コレステロールが200 mg/dL以下、HDLは40 mg/dL以上、LDLは100 mg/dL未満を健康な基準としています。

絶食のルール

医師が指示する場合、検査の9〜12時間前から絶食します。食事・飲料・薬の摂取を控え、特に血液採取を朝一番に予約すると実践しやすくなります。

絶食のメリット

絶食せずに検査し、LDLが高く出た場合は再検査が必要になることがあります。正確なLDL値が分かれば、医師は適切なコレステロール低下策を提案できます。

検査頻度

米国国立心臓・肺・血液研究所は、20歳以上の成人は5年に1回の絶食コレステロール検査を推奨しています。年齢・性別・家族歴などでリスクが高い人は、医師の判断で検査間隔が短くなることがあります。

コレステロール値の改善方法

コレステロールが高い場合は、バランスの取れた食事、定期的な運動、必要に応じた医師処方の薬剤で改善できます。これにより心血管疾患のリスクを低減できます。