通常のLDL範囲とは何ですか？

低密度リポタンパク質（LDL）は、「悪い」コレステロールとしても知られています。これは、総コレステロール、HDL、トリグリセリドをチェックする脂質分析と呼ばれる血液検査の一部です。通常、心臓病のリスクを判断するために行われます。

1. 事実

   • コレステロールレベルを健康的な制限内に保つことが重要です。心臓病の他の要因がある場合、LDLは動脈壁の内側に蓄積し、心臓発作につながる可能性のある閉塞に貢献できるため、LDLをターゲット範囲内に保つことが特に重要です。心臓病の危険因子には、糖尿病、末梢血管疾患、または以前の心臓発作が含まれます。

   ターゲット範囲

   • 健康なLDLレベルは、100 mg/dL未満の最適なターゲット範囲内に収まります。心臓病の病歴がある場合、目標範囲は70 mg/dL未満です。最適には100〜129の間です。130〜159 mg/dLのレベルは境界線が高いと考えられていますが、160 mg/dLを超えると高いと見なされます。 190 mg/dl以上が非常に高くなっています。

   高LDL

   • 高レベルのLDLは、動脈の壁に蓄積する可能性があり、それらを狭くし、柔軟性が低下するようになります。血栓が狭い動脈をブロックした場合、心臓発作または脳卒中があるかもしれません。

   低LDL

   • LDLが低いほど、心臓病のリスクが低くなります。 LDLのレベルが非常に低い場合は、栄養失調を意味する場合があります。

   予防/解決策

   • LDLを下げる必要がある場合は、より多くの繊維、果物、野菜を含め、飽和脂肪を少なくすることから始めます。運動と減量はLDLを減らすのに役立ちます。ライフスタイルの変更でレベルが向上しない場合、医師は薬を推奨する場合があります。