HDL対総コレステロール

総コレステロールには、HDL（高密度リポタンパク質）コレステロールと、いわゆる悪いコレステロール（主に低密度リポタンパク質（LDL）と非常に低密度のリポタンパク質（VLDL）の両方が含まれます。

1. HDLとは？

   • HDLは、血管の壁からコレステロールを採取し、体が肝臓に届けて体を取り除くため、良好なコレステロールと呼ばれます。

   総コレステロールレベル

   • アメリカ心臓協会によると、200 mg/dL未満の総コレステロールレベルが望ましいです。 200〜239 mg/dLのレベルは境界線が高いと見なされ、240 mg/dLを超えるリスクが高くなります。

   HDLレベル

   • また、American Heart Associationによると、HDLレベルが高いほど優れています。 HDLが40 mg/dL未満の男性と50 mg/dL未満の男性は、心臓病のリスクが高いと考えられています。 60 mg/dL以上のHDLレベルは、心臓病に対するある程度の保護には望ましいと考えられています。

   総コレステロールとHDL の比率

   • ハーバード大学医学部ファミリーヘルスガイドによると、総コレステロールとHDLの比率が重要です。総コレステロールレベルをHDLレベルで割ることにより、この数を取得します。小さな比率の方が優れています。たとえば、200の総コレステロールと60のHDLがある場合、比率は3.3です。しかし、HDLが60ではなく35の場合、比率は5.7であり、心臓病のリスクが高いと見なされます。

   考慮事項

   • コレステロール値は病気ではなく、心臓病の他の危険因子と考慮する必要があります。