コレステロールのテスト方法

コレステロールは、体のすべての細胞にあります。コレステロールは、多くの身体機能において役割を果たすため、通常のレベルのコレステロールを維持することが非常に重要です。あなたのコレステロールのほとんどはあなたの体によって生成されますが、25％は食物から来ています。アメリカ心臓協会によると、高コレステロールを持つことで、冠状動脈性心臓病、心臓発作、脳卒中の深刻なリスクがあります。高コレステロールは、ほとんどの人で制御可能です。健康なコレステロール値を維持する最初のステップは、コレステロール検査を受けることです。

手順

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     医者に行きます。彼はあなたのライフスタイルとあなたの家族に心臓病の歴史があるかどうかを知りたいと思うでしょう。通常、成人は5年に1回コレステロールスクリーニングを1回使用する必要があります。すでに高コレステロールと診断されている場合、または危険にさらされている場合、医師はより頻繁なスクリーニングを提案する場合があります。ホームテストキットは利用可能ですが、これらは臨床コレステロールスクリーニングの代わりではありません。

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     血液検査を受けます。医師はこのテストを注文します。医療専門家に針を使用して、腕から血液サンプルを描くことが期待できます。また、指を刺すことでテストサンプルを保持するポータブルテストデバイスもあります。あなたが病気であるか、最近手術を受けた場合は、これらの時代に結果が正確ではない可能性があるため、コレステロール検査を受ける前に6週間待つようにしてください。

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     医師に結果を説明してもらいます。 200 mg/dL未満のコレステロールが望ましいと考えられています。境界線が高いレベル。しかし、コレステロールのレベルが240 mg/dL以上である場合、心臓病のリスクが高くなります。コレステロールには多くの個々の側面があり、あなたの医師はあなたと詳細に行きます。

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     健康習慣を練習します。これは、心臓の健康的な運動がたくさんあるバランスの取れた食事を意味します。あなたが高コレステロールを持っていることを発見した場合、あなたの医師はあなたを治療するための行動計画を思いつきます。これには、食事、運動、薬が含まれる場合があります。人の高いコレステロールの原因はいくつかの異なる要因によって異なる場合があるため、各人は自分のニーズに合わせた行動計画を必要とします。定期的なスクリーニングを行い、健康的なライフスタイルを練習することは、心臓病を防ぐための最良の方法の1つです。