コレステロール吸収の予防

血液へのコレステロール吸収の予防は、高コレステロール血症（血液中の高レベルのコレステロール）を治療する方法であり、心血管疾患、糖尿病、その他の健康上の問題を引き起こす可能性があります。コレステロール吸収を防止または治療するための3つの基本的な方法があります。食事、運動、コレステロール吸収阻害剤として知られる薬物です。血流へのコレステロール吸収は小腸で発生し、エゼチミブは、このプロセスが発生しないように臨床的に証明された唯一の吸収阻害剤です。

1. ダイエット

   • メイヨークリニックは、低密度のリポタンパク質のレベルを低くするのに役立つ5つの食品を示しています（LDLSは、脂肪とコレステロールが血流に入ることを可能にするため、「悪いコレステロール」としても知られています）。これらの食品には、可溶性繊維が多いオート麦branとオートミールが含まれます。血管の健康と弾力性に有益な多価不飽和脂肪酸を含むアーモンドとクルミ。魚。これには、血圧と血液凝固の低下を助けることができるオメガ3脂肪酸が含まれています。 LDLのレベルを下げることができる抗酸化物質を含むオリーブオイル。マーガリン、オレンジジュース、ヨーグルトの飲み物に見られるステロールやスタノール植物やスタノールは、LDLの削減にも役立ちます。高レベルの飽和脂肪とトランス脂肪（すなわち、店で購入したクッキー、クラッカー、ケーキ、肉、オイル）を含む食品は、コレステロール吸収のレベルを血流に上げることができるため、避ける必要があります。

   演習

   • イリノイ大学アーバナシャンペーン校の2009年の研究「コレステロール吸収と合成のマーカーに対する持久力運動トレーニングの効果」は、運動とコレステロールの恒常性（コレステロールレベルの制御）の間のリンクを探求することを目的としています。この研究は、心血管運動トレーニングがLDLのレベルを下げ、高密度リポタンパク質のレベルを上げることができると結論付けました（HDLS、「良好なコレステロール」とも呼ばれます。これはLDLのレベルを低くする能力があるため）。

   薬物

   • Ezetimibeは、小腸のコレステロールの吸収レベルを低下させるために特に使用される薬であり、患者のLDLの全体的なレベルを低下させます。テキサス州サンアントニオのサウスウエスト財団による2008年の研究では、「エゼチミブの血漿コレステロールレベル、コレステロール吸収、および栄養コレステロールに対する高および低反応の実験室オポッサムにおける胆汁コレステロールの分泌に対するエゼチミブの効果」と題しました。研究者たちは、エゼチミブは小腸のコレステロールの吸収を下げるのに効果的であり、これにより血漿コレステロールのレベルが低下したと結論付けました。 Ezetimibeは現在、コレステロール吸収のレベルを低下させることが臨床的に示されている唯一の薬物です。