サポニンの副作用
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サポニンとは？
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サポニンは、天然の植物源に由来する化合物であり、液体で揺れているときに石鹸の泡を生成します。
を使用します
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サポニンはコレステロールや他の病原体に結合し、体に吸収されないようにし、体の消化器系を介してそれらを運び、それらを排除できるようにします。このように、これらの植物化学物質はコレステロール値を低下させ、身体から他の有害性病原体を排除することにより、体の免疫系へのストレスを緩和し、より効率的に動作させることができます。
副作用
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サポニンは大豆、アルファルファ、ユッカ、その他多くの野菜やハーブなどの天然の植物源から生じる植物化学物質であるため、栄養補助食品での使用から副作用が報告されていません。
「ベゲニア：科学者はサポニンの健康上の利点を宣伝する」記事で、ソルトレイクシティのNPS Pharmaceuticalsの化学者であるManuel F. Balandrinは、「人間の消化器系が植物を扱うために進化したため、野菜を食べてサポニンを過剰摂取することはほとんど不可能です。」
利点
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オレゴン地域霊長類センターのR.マリノウ博士は、サポニンのチョルセテロール低下特性を実証し、1997年12月版の臨床栄養ジャーナル版でこの研究の結果を公開しました。
他の研究では、食事中のサポニンが人間に次の利点を提供できることが示されています。
•コレステロール値の低下
•がんリスクの低下
•免疫系を強化します
•骨損失の減少
•抗酸化剤
•皮膚アレルギーと湿疹を和らげます
将来の可能性
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抗酸化物質や潜在的ながんと闘う特性を含む、サポニンの多くの健康的な利点を引き続き検討する進行中の科学的研究がいくつかあります。しかし今のところ、サポニンは安全で有益なサプリメントとして広く受け入れられています。
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