HDLをテストする方法

HDLコレステロール、または「高密度リポタンパク質」は、体内の「良い」種類のコレステロールです。オメガ-3脂肪酸と繊維に加えて運動と脂肪質食品の限られた摂取が豊富な健康的な食事は、健康なHDLレベルを維持するための鍵です。医師は通常、50 mg/dL（血液のデシリターあたりのミリグラム）を超えるHDLレベルを最適な健康に必要としていると考えています。血液検査---自宅または医師のオフィスで行われた--- HDLレベルを決定するために必要です。

<ヘッダー>

必要なもの

• ホームコレステロール試験装置

もっと見せてください

手順

1. 医師の訪問またはホームコレステロール検査キット

   • 1 <図>
     脂肪の多い食品はHDLレベルを下げてLDLを上げることができます。

     医師のオフィスに連絡し、HDLを測定するための予約を求めてください。医師が訪れる前に9〜12時間断食し、検査の48時間前にアルコロールを消費せず、コーヒー、紅茶、ソーダを避けてください。コレステロール血液検査は医師によって投与されます。HDLレベルは、HDL、「悪い」コレステロール（LDL）、トリグリセリドを含む全体的な脂質プロファイルの一部と見なされます。

   • 2

     ホームコレステロールキットを使用する場合、断食は必要ありません。テストを受ける前に、ビタミンCとアセトアミノフェン（500ミリグラム以上）を24時間避けてください。手を徹底的に洗うことから始めます。手をこすり、それらを温め、指を選んでください---中央または薬指のいずれか---を刺してください。選択した指の腕をあなたの側にぶら下げて、血流を増やします。これを少なくとも30秒間行います。

   • 3

     選択した手を平らな表面に置き、手のひらを上にしてから、類似した指示に従ってテストデバイスで指を穴に入れます。血液が流れるまで数秒をかけてから、収集された血液をデバイスの血液盆地に加えます。進行前に流域が血液でいっぱいであることを確認してください。

   • 4

     手から余分な血液をきれいにし、テストデバイスがHDLを測定するのを待ちます---これには通常10〜15分かかります。ご質問がある場合は、デバイスの指示に付属の専門スタッフ番号に電話してください。