コレステロール値の意味と目安

血液中のコレステロールは、血液1デシリットル（dL）あたりのミリグラム（mg）で表します。米国国立衛生研究所（NIH）は、20歳以上の成人に対して以下の基準値を推奨しています。

推奨される血中コレステロール値（成人20歳以上）

総コレステロール： 200 mg/dL 未満

LDL（悪玉）コレステロール： 100 mg/dL 未満

HDL（善玉）コレステロール： 60 mg/dL 以上

中性脂肪（トリグリセリド）： 150 mg/dL 未満

血液中に存在するすべてのコレステロールの合計です。LDL、HDL、その他の脂質が含まれます。

「悪玉コレステロール」と呼ばれ、血管壁に蓄積して動脈硬化を引き起こすリスクがあります。

「善玉コレステロール」と呼ばれ、血管からLDLを除去し、動脈硬化予防に寄与します。

血液中の脂肪の一種で、値が高いと心血管疾患のリスクが増大します。

もし上記の基準を超える数値が出た場合、医師は食事改善、運動習慣の見直し、必要に応じて薬物療法を提案することがあります。