落ち込んでいる配偶者をどのように扱いますか？

うつ病はしばしば黒い雲と呼ばれており、その暗い感覚は家庭全体に浸透する可能性があります。うつ病は、気分の低さ、無関心、食欲不振、性欲の喪失、時には自殺念慮によって特徴付けられます。うつ病は、いくつかの悲惨な人生の出来事や出来事に続いて、または明らかな原因を持たない反応性になる可能性があります。うつ病は、それに苦しんでいる人に影響を与えるだけではありません。うつ病は患者の人生の多くに影響を与えるため、最も近い人も必然的に影響を受けます。

手順

1. • 1

     あなたが気づいたことについてあなたの配偶者に正直に話してください。 「うつ病」という言葉を使用しますが、彼の感情を言葉で表すように圧力をかけないでください。それほど近くない人と話す方が簡単な場合があります。あなたの夫がうつ病の歴史を持っている場合、彼が彼の医者に戻るように勧めてください。うつ病が新しい場合は、彼に助けを求めるようにアドバイスしてください。あなたの配偶者が処方されている場合は、彼にそれを取るように勧めます。

   • 2

     彼女の病気のためにあなたの配偶者を非難することは避けてください。彼女はそれを助けることができません。現時点では、自宅で追加のタスクを取る必要がある場合があります。これをできる限り喜んで行うようにしてください。しかし、これが提供されている場合は、親しい友人や家族の助けを受け入れてください。配偶者の睡眠と食事のパターンを観察し、劣化を特に注意してください。

   • 3

     子育ての役割を引き受けることなく、パートナーを失うことなく、できるだけ多くの注意と理解を示してください。この役割に陥るのは非常に簡単ですが、これはあなたのパートナーの回復が良い日と悪い日があることを期待するのに役立ちません。うつ病は良くなりますが、これは一晩では起こりません。彼がこれを行うことができると感じている場合、あなたのパートナーに運動し、社会的接触を維持するように勧めます

   • 4

     あなたはあなたの配偶者のうつ病によって非常に深刻な影響を受けているかもしれないので、あなた自身への支援を求めてください。特にうつ病があなたの配偶者が仕事から離れなければならないことを意味する場合、あなたは感情的および経済的な助けが必要かもしれません。