DMGと鬱病

DMGとは

ジメチルグリシン（DMG）は、エネルギー産生を助ける天然サプリメントです。ロシアでアスリートのパフォーマンス向上を目的に使用された歴史があり、ビタミンB15、カルシウムパングアミン酸、N-ジメチルグリシン、パングミック酸などとも呼ばれます。抗酸化・抗老化・抗がん作用やコレステロール低減効果が報告されています。

DMGの副作用

医師向け情報サイトによれば、DMGの副作用として呼吸困難、喉や胸の圧迫感、胸痛が挙げられます。また、皮膚にじんましん、発疹、かゆみ、腫れが出ることもあります。

うつ病とは

うつ病は思考・感情・身体に影響を及ぼす深刻な精神疾患です。長期にわたる深い悲しみや空虚感、無価値感が続き、日常生活や仕事に支障をきたします。世界保健機関（WHO）は、2020年までに障害原因の第2位になると予測しています。

DMGと鬱病の関係

DMGが免疫機能を改善するという研究結果はありますが、うつ病治療に有効であると結論付けた公的な研究はまだありません。ロジャー・V・ケンドール博士は『DMGで健康を築く』という書籍でその回復効果を主張しています。バーモント州のフードサイエンス社は、行動バランスを整え、社会性を高め、免疫機能をサポートする「Behavior Balance」DMGビタミンを販売しています。ウェブ上には実体験に基づく効果報告もありますが、信頼できるエビデンスが蓄積されるまで、個人の判断で使用することが推奨されます。