うつ病が悪化しているかどうかはどうすればわかりますか？

うつ病の患者は、悲しみ、不安、自尊心の低い感情や罪悪感などの症状を2週間以上経験します。医師はうつ病の診断を確認し、治療を見つけるのに役立ちます。うつ病がすぐに治療されない場合、あなたの状態は悪化する可能性があります。治療を求めるのが長くなればなるほど、克服することはより困難になります。うつ病を監視し、セラピストに症状の重大な変化を通知することで、うつ病を克服する成功の可能性が大幅に増加します。

1. 動作の変化

   • 家族や友人はあなたの行動の変化に気づきました。あなたは自分がかつて気にかけていたものへの興味を失っていることに気づきます。職場に集中するのに苦労したり、どこにでも行くのに努力が多すぎるように感じるからといって、病気に電話するのに苦労しています。あなたが学生である場合、課題を完了するのが難しい場合があります。クラスの講義に続いて、またはグループワークに参加してください。あなたの趣味はもはやあなたに喜びを与えません。家事などの毎日のタスクを完了すると、処理するには多すぎるようです。

   分離

   • 社会的環境では、他の人との活動を避けるまで、ますます不快に感じます。かつては社会的な蝶だったとき、あなたはより大きな人々のグループの周りに不安になります。あなたは威圧的な権威者や他の人を避けます。あなたが人々と話をするとき、あなたは気を散らし、興味のないものになり、アイコンタクトを避け、できるだけ早く会話を終わらせようとします。あなたの重要な他の子供と子供たちは、なぜあなたがそんなに控えめであるのか疑問になり始めており、彼らはあなたの幸福に懸念を表明しています。

   ムードスイング

   • 動揺や気分変動の増加を経験します。あなたがその日に何をする必要があるかを検討しているとき、あなたは不安、緊張、悪化に消費されます。簡単なタスクは、何も成し遂げられないように見えるように思わせる激しい圧力の感情を引き起こします。

   薬への反応

   • 抗うつ薬を服用しているが、症状が悪化していることがわかった場合は、すぐに医師に伝えてください。国立精神衛生研究所は、「患者は完全な治療効果を経験する可能性が高い前に、少なくとも3〜4週間は定期的な用量を服用する必要があります。うつ病の再発を防ぐために、気分が良くなっても、医師が指定した時間のために薬を服用し続ける必要があります。薬は医師の監督の下でのみ停止する必要があります。

   自己危害

   • 空虚、無価値、悲しみの感情が圧倒的であるとき、一部の人々は痛みに対処するために自己負傷に頼ります。あなたの痛みに対処するために意図的に自分自身を傷つけたり、自殺を犯したりすることを考えていることは、あなたのうつ病が悪化しているという深刻な兆候です。あなたが自分自身を負傷している場合、または自殺の考えを持っている場合は、すぐに医師、セラピスト、または自殺ヘルプラインに電話してください。国立精神衛生研究所は、（800）273トークまたは（800）273-8255; TTY：（800）799-4tty（4889）の全国自殺予防ライフラインのフリーダイヤル、24時間ホットラインをコールして、訓練されたカウンセラーと話すことができることを示唆しています。