うつ病が体に与える影響とは

うつ病が体に与える影響とは

うつ病は心理的な状態だけでなく、身体にもさまざまな影響を及ぼします。原因は喪失やトラウマ、脳内の化学バランスの乱れなど様々です。本稿では主な身体的影響を解説します。

食欲の変化

うつ状態になると、個人差はありますが体重が減少したり増加したりします。食事を通じて慰めを得ようと過食するケースや、逆に食欲が自然に抑制されるケースがあります。

免疫機能の低下

ストレスホルモンが長期間分泌されると、免疫系が抑制されやすくなります。うつ病はこのストレスホルモンの増加を通じて免疫力を低下させます。

身体的な痛み

脳内で痛み耐性に関与するセロトニンの取り込みが阻害されるため、うつ病患者は慢性的な痛みや違和感を感じやすくなります。

睡眠障害

睡眠時間が増えることもあれば、入眠困難に陥ることもあります。うつ病はREM睡眠サイクルに影響を与え、不自然な睡眠パターンや覚醒を引き起こします。

疲労感

うつ病は全身のエネルギーを奪い、少しの作業でも疲労感を覚えさせます。特に不眠が重なると、疲労感はさらに増大します。