10代のうつ病に対するハーブ療法

あなたの医師はあなたの10代をうつ病と診断したばかりです。何をすべきかわからないが、あなたの子供が処方抗うつ薬を使ってほしいとは思わない。これらの薬は深刻な副作用を抱える可能性があります。幸いなことに、別のオプションがあります。気分を改善し、うつ病の症状を軽減するのに役立つことが示されている多くのハーブ治療があります。

1. うつ病の理解

   • うつ病は、さまざまな理由によって引き起こされる可能性があり、その多くは不明です。うつ病は家族で実行される可能性があり、専門家は遺伝的要因が関与していると考えています。 10代のうつ病はしばしば気付かれません。多くの場合、通常の10代のムードの変動と間違われます。うつ病の症状を知ることは、違いを知るのに役立ちます。うつ病は、動機付けとエネルギーの欠如によって特徴付けられます。さらに、睡眠パターンと食事パターンの変化が発生する可能性があります。うつ病に苦しむ人々は、しばしば彼らの将来と一般的な生活に関して絶望と不安の感情を持っています。あなたの十代がうつ病に苦しんでいると思うなら、すぐにメンタルヘルスの専門家に連絡してください。医師のみが状態を診断できます。

   ハーブとビタミン

   • うつ病の治療に使用される市場には多くのビタミンがあります。これは、最も使用され、最も効果的なサプリメントの一部です。彼らはあなたの地元のビタミンサプライヤーで入手できます。セントジョンズワートは、うつ病の治療においてほとんどの医療専門家に推奨されています。気分を改善するのに効果的であり、抗うつ薬の代替として推奨されることがよくあります。ビタミンB6、B12、葉酸を含むビタミンB複合体も、うつ病の治療に使用されます。これらのビタミンは、健康な脳機能を促進し、うつ病を引き起こした可能性のある欠陥と戦うのに役立ちます。魚油に含まれるオメガ-3脂肪酸も脳機能を促進するために使用され、うつ病の治療にも使用されます。 SAM-EとDHEAはどちらも身体に自然に見られます。これらをサプリメントの形で摂取すると、うつ病の症状を緩和するのに役立ちます。

   あなたの医者と話す

   • ティーンエイジャーにビタミンのサプリメントを摂取するように勧める前に、常に医師に相談する必要があります。あなたの医師は、彼らが最も効果的だと思うものをあなたに伝えることができます。これにより、多くの時間とお金を節約できます。さらに、これらのサプリメントのいずれかが10代の現在の健康状態や薬に悪影響を与える可能性があるかどうかを医師が認識します。あなたの医師は、抗うつ薬がより良い選択であると感じるかもしれません。最終決定を下すのはあなたとあなたの10代次元です。