分裂後症候群の兆候

分裂後症候群は、精神医学的な意味での本当の「症候群」ではありません。精神医学診断の標準マニュアルであるDSM -IVにはありません。それにもかかわらず、恋人と別れた後に経験する激しい感情は現実であり、あなたの人生に大きな影響を与える可能性があります。誰かと別れたばかりの場合は、自分が感じていることと連絡を取ることが重要ですが、ある程度の視点を維持することも重要です。真剣に考えてください。しかし、それほど真剣ではありません。

1. 機能

   • うつ病と後悔の感情は、分裂後症候群の特徴です。患者は孤独で不機嫌で、一般的に不幸に感じるでしょう。うつ病は通常、強迫観念と組み合わされます。たとえば、ラジオで聞いたすべての曲はあなたの元を思い出させるかもしれません。また、すでに終わっているという事実にもかかわらず、何が何度も何が問題になったかを把握しようとして、何度も何度も何度も繰り返していることに気付くかもしれません。

   タイプ

   • 人々は異なる方法で解散するストレスに対処します。一定期間非常に撤退する人もいれば、他の人の会社に没頭しようとする人もいます。他の人が眠りたいと思っている間、しばらくの間完全にデートから撤退する人もいます。パートナーを責める人もいれば、自分自身を責める人もいれば、振り返ってみると、解散が避けられないと考えている人もいます。うつ病と経験にこだわる必要性はほぼ普遍的ですが、人々がこれらの感情を扱う方法はさまざまです。

   悲しみの段階

   • ブレイクアップ後の症候群や他のトラウマイベントに適用される人気のある理論の1つは、人々が何かを乗り越える前に5つの悲しみを経験しなければならないということです。これらの段階は、否定、怒り、交渉、うつ病、受け入れであり、異なる人々の命令で発生する可能性があります。否定では、その人は経験を締め出そうとしたり、大したことではないふりをしたり、それが起こったことを否定しようとします。怒りには、他の人を非難したり、厄介な手紙を書いたり、関係の終わりに自分自身に激怒したりするなどの行動が含まれます。交渉には、実際に元を取り戻そうとすることが含まれます。または、より抽象的になる可能性があります。たとえば、交渉段階の誰かが、彼らが変わった場合、他の人が再びそれらを望むと考えるかもしれません。うつ病は、しびれまたは非常に活発で鮮やかな悲惨さです。最後に、受け入れにおいて、患者は別れを受け入れ、先に進むことを学びます。

   考慮事項

   • あらゆる種類のトラウマ的な出来事を経験しているとき、物事を視野に入れておくことが重要です。誰もがこれまでに苦しんでいたよりも鋭く苦しんでいるように感じるかもしれません、あなたが二度と愛することはできず、あなたの人生はあなたの元なしでは意味がないが、これらはただの感情です。実際には、あなたはほとんどの人が経験していることを経験しています、そしてあなたはそれを乗り越え、再び愛し、あなたの人生の残りを生きるでしょう。

   警告

   • マイナーなうつ病から精神病まで、精神疾患に対処する際に、最も重要な要因は、状態があなたの人生にどれだけ影響するかです。ベッドから出られない深刻なうつ病に対処したり、自己破壊的な行動に従事したり、他の人が周りを追ったり、自分を殺すことを真剣に考えている場合、物事は行き過ぎているので、助けが必要です。できるだけ早く病院の緊急治療室に歩いて行き、精神医学的評価をリクエストしてください。または、自殺ホットラインに電話して、そこから始めます。