自分を気の毒に思うのをやめる方法

私たちは皆、ゴミ捨て場で時々気分が悪くなりますが、人生を楽しんだり目標を達成したりするのを止めることはできません。ご不便をおかけしている場合は、次の手順に従ってください。

手順

1. • 1

     友達やあなたのことを気にかけている人と話してください。あなたが彼らのアドバイスに同意しなくても、あなたの問題に声を与えることはあなたの潜在意識からそれらを持ち出し、あなたがそれらを調べることを可能にします。 あなたがすべてを中に保つとき、時々あなたはあなたを悩ませていることさえ気づかない。

   • 2

     すべてが相対的であることを忘れないでください。あなたの隣人はあなたを見ながら自分自身を気の毒に思うかもしれません。あなたは世界で最も幸運な人だと思っています。他の誰かがあなたよりも多くのお金を持っているか見えるので、あなたは自分自身を気の毒に思うかもしれません。私たちが停止して私たちが持っているものについて考えるなら、それは常に十分です。

   • 3

     第三世界の国での生活を考えてください。誰かがこれを読んでいるコンピューターに座っているのを見ることができると想像してみてください。彼らは現代のテクノロジーの驚異に驚嘆し、あなたが世界で最も幸運な人だと思うかもしれません。彼らは生き残るためだけに十分な食物と水のために苦労しているかもしれません。

   • 4

     人生は私たちを圧倒することができます。私たちは私たちの生活の中でいくつかの問題を解決する必要があります。さもなければ、何かを成し遂げる必要があります。何があっても常に問題があり、「やる」リストを完成させることは決してないことを理解してください。毎日「やる」リストで少なくとも1つのことを処理することを決意してください。それはあなたに満足感を与えます。

   • 5

     その瞬間に生きることを思い出し、未来や過去について考えるのをやめなさい。私たちが考えることは明日を作成します。過去について考えると、そこに立ち往生しています。未来について考えるなら、未来が今になるので、私たちは決してそれを実際に生きることはありません。

   • 6

     あなたの周りを見て、あなたが持っているすべてを理解してください。その瞬間を楽しんで、自分を気の毒に思うのをやめなさい。人生を楽しんでください！