あなたの自尊心を改善する方法

あなたの自尊心を高め、あなたが誰であるかについて気分が良くなるための措置を講じてください。

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必要なもの

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手順

1. • 1

     あなたの強みを取ります。あなたが得意なこととあなたが優れているタスクを確認してください。

   • 2

     できることや、これらの強みを使用して開発できるプロジェクトを考えてください。

   • 3

     あなたの弱点に正直に反映してください - しかし、あなたがどれほど怠zy、意地悪、混乱した、または受動的であるかについて、変化にコミットするのではなく。あなたが持っていると信じる欠陥を克服するためにできる特定のことをブレインストーミングしてください。

   • 4

     あなたの環境を調査してください。友人、家族、または同僚はあなたを不当に批判していますか？この人から距離を置くか、彼または彼女の意見があなたに影響を与えないように決心してください。

   • 5

     自信を持って行動します。人々はあなたの自信を感じ、あなたに積極的に反応し、あなたのイメージと自己イメージを一度に強化します。