血糖測定器（グルコメーター）の仕組みと使い方

血糖測定器（グルコメーター）は、血液中のブドウ糖濃度を測定する装置です。尿検査に比べて高精度で、糖尿病患者が血糖コントロールと合併症予防を行うために欠かせません。測定器内部にはブドウ糖ヘキソキナーゼまたはブドウ糖オキシダーゼという酵素が組み込まれており、血糖と反応して電流を生成するか、色変化を起こします。この信号を測定し、数値（mg/dL または mmol/L）として表示します。

グルコメーターの種類

• サイズや形状は多様で、操作がしやすい大型モデルは高齢者や関節炎のある方に適しています。小型で携帯しやすいモデルは、頻繁に測定が必要なアクティブな方に向いています。
• 一部の機種は内部メモリで測定履歴を蓄積し、長期的な血糖変動を確認できます。また、PCやスマートフォンへデータを転送できるソフトウェアを備えたモデルもあります。

測定手順

• 1. 手を温かい石鹸水で洗い、皮膚表面の糖分を除去します。
• 2. テストストリップを測定器に挿入します。
• 3. 指先（または機種が許す場合は太もも・前腕など）をランセットで軽く刺します。
• 4. 血滴ができたら、ストリップに直接触れさせます（皮膚は触れない）。
• 5. 測定結果が表示されるまで待ち、数値を血糖記録表に記入します。

測定頻度とタイミング

• 1型糖尿病患者は、血糖変動が大きいため、1日3回以上、食事・運動・仕事の変化に応じて測定することが推奨されます。
• 2型糖尿病患者は、血糖コントロールの程度により、1日1回から3回の測定が一般的です。
• 具体的な頻度は医師の指示に従ってください。

目安となる血糖値

• 空腹時（8時間以上の絶食後）: 5〜7 mmol/L（90〜130 mg/dL）
• 食前: 4〜7 mmol/L（70〜130 mg/dL）
• 食後2時間以内: 10 mmol/L（180 mg/dL）以下
• 妊娠中、高齢者、合併症がある方などは個別の目標値が設定されます。必ず主治医と相談してください。