血糖は血液中を循環し、体の細胞にエネルギーを供給します。しかし、血糖に関する誤解が多く、正しい管理情報を得るのが難しくなっています。
\n\n遺伝的要因
\n血糖に問題を抱える人は多いですが、すべての糖尿病が家族から遺伝するわけではありません。1型糖尿病は遺伝的要素が関与することがありますが、2型糖尿病やインスリン抵抗性糖尿病は必ずしも遺伝によるものではありません。
\n\n食事の選択
\n糖尿病患者は甘いものを全く摂取すべきだと言われがちですが、甘味は血糖を上昇させます。しかし、適切な栄養計画のもとであれば、甘いものも適量であれば安全に摂取できます。
\n\n境界型という概念
\n「境界型糖尿病」や「境界型血糖」という言葉がありますが、実際には血糖が境界的に存在することはありません。血糖に問題があるかないかの二択です。ただし、前糖尿病という状態はあり、これは糖尿病になるリスクが高いことを示します。
\n\n症状
\n血糖値の高低は必ずしも自覚症状で判断できません。血糖が極端に高い、または低い人でも、症状が全く現れないことがあります。
\n\n薬剤使用時の誤解
\nインスリンなど血糖降下薬を使用しているからといって、好きなものを何でも食べても良いという誤解があります。薬剤は適切な食事管理と併用しなければ、体が余計に負担を抱えることになります。
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