グルコース神話

血糖は血流全体に輸送され、体内の細胞のエネルギー源として作用します。残念ながら、グルコース神話は、血糖値の管理に関する適切な情報を望む個人を誤解させる可能性があります。

1. 遺伝的

   • 血糖問題を抱えている人はたくさんいますが、糖尿病患者全員が家族からそれを得るわけではありません。 1型糖尿病の人はそれを相続することができますが、それは2型またはインスリン耐性糖尿病の人にはそうではありません。

   食品の選択

   • 多くの糖尿病患者は、血糖値のために砂糖やお菓子を消費してはならないと言われています。お菓子は血糖値を上昇させますが、糖尿病患者は栄養計画の一環として節度で菓子を安全に食べることができます。

   境界線

   • 一部の人々は、あなたが境界線糖尿病になるか、境界線血糖値を持つことができると言われています。境界線血糖は存在しません。血糖値に問題があるか、そうではありません。ただし、前糖尿病を患うことができます。つまり、適切に治療しないと糖尿病につながる可能性のある特定のリスク要因があります。

   症状

   • あなたが感じる方法に基づいて、常にあなたの血糖値を判断できるとは限りません。血中グルコースレベルが高くまたは低い症状の問題がある人の中には、症状がありません。

   投薬

   • 一般的な神話は、インスリンなどの血糖薬を服用するとき、あなたが望むものは何でも食べることができるということです。薬はまだ健康的な食事に大きく依存しているため、健康な血糖値を維持するために体がより一生懸命働く必要がありません。