ご飯はあなたに悪い消化を与えますか？

一部の個人は特定の食物に対して特定の感受性やアレルギーを持っている可能性があることは事実ですが、米自体は一般に健康な個人に悪い消化を引き起こしません。実際、米は消化しやすいことが知られており、消化器系の感受性を持つ個人に推奨されることがよくあります。