双極性疾患のハーブ療法
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ハーブの落ち着き
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マニックエピソード中に落ち着いた効果を持つ植物ハーブは軽度であり、したがって一般的に精神薬と併用して安全に使用できると考えられています。カモミール風味のお茶とラベンダーは、その治療的な香りとともに、心を落ち着かせ、リラクゼーションと睡眠を促進するために長い間使用されてきました。ヴァレリアンの根も、神経質とヒステリーだけでなく、不眠症にも役立ちます。情熱の花は非加重性であり、体の中枢神経系を押し下げることで不安を和らげるための鎮静剤として機能します。南太平洋に固有の植物であるKava Kavaも、ストレスと不安を軽減するための鎮静剤および筋肉弛緩剤としても機能します。
栄養補助食品
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いくつかの栄養補助食品は、うつ病の症状を助けると考えられています。ビタミンCは、気分に影響を及ぼし、脳機能にとって重要な神経伝達物質であるノルエピネフリンの合成に不可欠です。別の神経伝達物質であるセロトニンは、気分と睡眠に重要な役割を果たします。アミノ酸L-トリプトファンに由来する5-HTPは、セロトニンを生成するために体によって使用されます。肉、鶏肉、魚、乳製品に含まれるB-12は、気分に影響を与える物質S-アデノシルメチオニン（同じ）を生成するために必要です。同じことは、体内の40を超える重要な生化学反応に参加し、うつ病を助けると考えられています。葉酸とイノシトールは、不安やうつ病を減らす可能性のある他のBビタミンです。
オメガ-3
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Omega-3は魚油の作業成分であり、亜麻の種子、カボチャの種子、クルミの量が少ない。研究では、魚の消費量が多いこととうつ病率が低いこととの実質的なリンクが見つかりました。オメガ-3はマニアのコントロールに役立つようには見えませんが、1999年のハーバード大学の調査では、1日8〜10グラムの投与量がプラセボを与えられた被験者よりもかなり長い寛解状態にとどまるのに役立ったことが示されています。最良の結果を得るために、科学者はオメガ-3をビタミンCおよびE。
で服用することを推奨しています。
神経植物抽出物
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神経植物抽出物は最も強いハーブの1つであるため、深刻な副作用を引き起こす可能性が高くなります。セントジョンズワートは、セロトニンレベルに影響を与えるハーブ抗うつ薬であり、処方抗うつ薬と組み合わせることは決してないでください。ダミアナは媚薬の特性を持っていると考えられているハーブであり、伝統的にうつ病に使用されてきました。ただし、そのエネルギー化効果のため、双極性患者にとって危険な場合があります。高麗人参とゴトゥ・コラは、不安、無気力、うつ病を助けると考えられています。ブラックコホッシュは、神経系を抑制し、マニアの症状を軽減するための自然な鎮静剤として機能するハーブです。
ホメオパシー
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ホメオパシーは、病気の症状と同様の症状を引き起こす物質を身体に導入することで、病気を治すことができるという信念に基づいて動作する慣習です。身体の自己修復特性を活性化するために、非常に小さな用量が与えられます。 Gelsemiumは、過敏性などのマニアの症状を助けることをお勧めしますが、Natrum MuriaticumとPulsatillaはうつ病と不安を助けます。
予防策
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ハーブ療法は双極性障害に関連する症状の一部を緩和する可能性がありますが、治療の代替として使用すべきではありません。特に現在他の薬を服用している場合は、あらゆる種類のサプリメントを服用する前に医師に相談してください。
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