修正レンズなしで視力を改善する方法

メガネやコンタクトレンズを使用せずに視力を改善したい人のために、これまで以上に多くのオプションが利用可能です。あなたが直面している問題を明確に診断するために、現在の眼検査を完了するのに役立ちます。しばらく矯正レンズを着用していた場合、それらへの依存の増加のために視力が実際に損傷する可能性があります。一部の救済策は何年も前から存在していますが、他の外科的方法は最近の開発です。視力の低下は必ずしも目から始まるわけではないので、完全な身体検査も良い考えです。

手順

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     視覚的なトレーニングを学びます。ニューヨーク検眼医のウィリアム・ベイツによって設立されたこの方法は、ストレスのために損傷を受ける可能性のある目の筋肉を再訓練する方法です。エクササイズは、筋肉を教えるためにリラックスすることに焦点を当てており、視力が改善されます。視覚的なトレーニングでは、矯正レンズの着用に費やす時間をますます短くする必要があり、それらなしでエクササイズを実行するように求めます。理論は、視力は歩くことやあなたの手を使うなどの後天的なスキルであり、子供として私たちは無意識のうちに自分の目を使うように自分自身を教えているということです。これらのエクササイズのいずれも、特別な機器を必要としません。

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     Lasik手術を実施しました。 Lasik、またはLaser Assisted Insito Keritomilieusisは、エキシマーレーザーを使用して角膜の形状を変えます。ブレードまたはレーザーデバイスを使用して角膜の一部を切断して間質（角膜の中央）を明らかにし、レーザーを使用して、所定の量の間質を除去し、角膜の最上層が交換されます。あなたが高いコンタクトスポーツに関与している場合、傷の治癒を遅らせる病状や薄い角膜を持っていると診断されている場合、レーシックはあなたに合っていないかもしれません。

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     あなたの視力を改善する食べ物を食べる。ダイエットは、視力を改善したいが、ビタミン欠乏が原因になる可能性がある場合、ほとんどの人が考えるものではありません。ニンジンにはビタミンAとベータカロチンが豊富で、目の表面の裏地を維持するのに役立ちます。卵にはアミノ酸と硫黄があり、白内障の形成を防ぐのに役立ちます。緑の葉野菜には、太陽の損傷から目を保護するカロテノイドがあります。ゴジベリーには、目が暗闇に速く調整するのに役立つ抗酸化物質があります。