UTI（尿路感染症）の対処と予防法

UTI（尿路感染症）は、膀胱、腎臓、尿道、尿管のいずれかに起こる感染症です。米国国立衛生研究所によると、感染症の中で2番目に多く見られます。女性は男性に比べてはるかにUTIを発症しやすく、主な症状は排尿時の痛みや灼熱感、血尿、頻尿や残尿感です。通常、抗生物質による治療が行われます。

痛み止め

• 市販の鎮痛剤（アセトアミノフェン、イブプロフェン、ナプロキセン、アスピリンなど）は、UTIによる痛みや不快感を和らげるのに役立ちます。ただし、アスピリンは発熱児に使用すべきではありません。市販薬で効果が得られない場合は、医師に相談し処方薬を検討してください。

温熱療法

• 腹部や痛みを感じる部位に温熱パッドや湯たんぽを当てると、症状が緩和されます。横になって温熱パッドを使用するのも効果的です。

水分摂取

• 十分な水分を摂ることで、感染原因となる細菌を体外へ排出しやすくなります。UTIの間は、コーヒー、アルコール、炭酸飲料、カフェイン入り飲料など刺激の強い飲料は控えましょう。

予防策

• UTIを繰り返す人は、次のような生活習慣で予防できます。
  • 入浴よりもシャワーを選び、膣や尿道を刺激するスプレーや洗浄剤の使用を避ける。
  • トイレ後は前から後ろへ拭き、細菌が膣や尿道に入らないようにする。
  • 性交渉後はできるだけ早く排尿し、細菌が増殖するのを防ぐ。