坐骨神経痛の問題治療

坐骨神経痛は、脚のしびれ、脱力感、またはうずきを伴う病状です。それは坐骨神経の損傷または圧縮によって引き起こされます。 Sciaticaはさまざまな方法で人々に影響を与えます。軽度の症状がある人もいれば、すぐに消える人もいます。坐骨神経痛に苦しんでいる場合、おそらく痛みを和らげるためにいくつかの選択肢を試したでしょう。

1. 治療オプション

   • オプションには、地元のジムに参加して、多くの人々の痛みを軽減するのに役立ちます。特定の筋肉を動作させるために技術が利用されるトレーナーと協力すると、坐骨神経痛に関連する痛みの管理を支援するための全体的な救済策が得られる可能性があります。どちらもジムで運動し、脊椎減圧治療は処方薬を使用せずに症状を軽減するのに役立ちます。その他の治療オプションには、ステロイド注射と逆手術が含まれます。しかし、逆手術を選択した多くの人々は、5年以内に2回目の手術を受ける必要があります。

   理学療法と身体症状

   • 医師は、ウォーキングから運動プログラムに至るまで、理学療法の形式を提案する可能性があります。あなたはあなたの痛みを助けるためにその1つのオプションまたは治療オプションの組み合わせが機能することを見つけるかもしれません。

     坐骨神経は、各脚の背中の腰から走ります。それはあなたの膝と下肢の後ろの筋肉を制御し、それに加えて、あなたの太ももの後ろに感覚を与えることに加えて、あなたの足の唯一、そしてあなたの下脚の一部。上記の身体部分のいずれかは、時には孤立したエピソードで影響を受ける可能性があり、他の時間は一度にあります。

   コースのチャート

   • 坐骨神経質なエピソードの日記を維持することは、治療を選択するのに役立ちます。坐骨神経痛は治療可能であり、人はエピソードに関連する痛みと不快感を減らすことを学ぶことができます。あなたは自分の体を最もよく知っていて、それが最適なレベルで動作しているとき

   疼痛管理

   • 坐骨神経損傷を発症するためにしたことを正確に思い出すことができます。もしそうなら、あなたはあなたに最初の苦痛を与えたものを繰り返すことを避けたいです。たとえば、曲げは、座ったり、長期間立っているだけでなく、困難な場合があります。

     最も簡単なことは、医師に薬を頼むことです。筋肉弛緩薬は、眠気、無気力の副作用があり、中毒性になる可能性があります。痛みの管理を支援する他の方法はありますが、長期的には薬を組み込むためにうまくいくかもしれません。ステロイドは役に立ちますが、体重増加を引き起こす可能性があり、年間多くしか得ることができません。

     背中の手術はあなたが数週間から数ヶ月間仕事を失い、多くの人が繰り返し手術をしなければならないことに気づきます。これは、あなたがいつあなたをノックダウンするエピソードを経験するのかわからないので、研究する価値があります。

   考慮事項

   • 注目に値するのは、運動を取り入れた人が症状のない時間をより長く経験し、いくつかの症状については単に時間をかけて消えるという事実です。セルフケアは重要であり、坐骨神経痛についてあなたができることと、あなたの体が治療にどのように反応するかを学ぶことを含みます。