口腔カンジダ症（口腔トラッシュ）の治し方
口腔カンジダ症（通称：口腔トラッシュ）は、口腔粘膜にカンジダ菌が増殖して起こる真菌感染です。舌や頬の内側に白い斑点（チーズ状）が現れ、痛みや出血を伴うことがあります。ステロイドや抗生物質、経口避妊薬などで免疫力が低下したときに起こりやすく、基礎疾患がある場合も注意が必要です。
必要なもの
- 無糖ヨーグルト
- 医師が処方する抗真菌薬
- 酸性乳酸菌（プロバイオティクス）サプリメント
治療手順
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症状が出たらまず受診
白い斑点を確認したら、すぐに医師の診察を受けましょう。診察と必要に応じた血液検査で、他の疾患かどうかを判断します。
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乳児の場合
哺乳瓶やおしゃぶりの先端を酢と水（1:1）の混合液で洗浄し、感染が収まるまで続けます。医師が抗真菌薬を処方することがあります。授乳中の母親には、乳頭に抗真菌クリームを塗布する指示が出ることがあります。
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幼児の場合
無糖ヨーグルトを与えて腸内環境を整えます。症状が改善しない場合は、医師の処方した抗真菌薬を使用します。
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健康な成人の場合
毎日無糖ヨーグルトを摂取し、酸性乳酸菌サプリを併用します。症状が続く場合は、医師に相談し抗真菌薬を処方してもらいます。
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免疫低下者の場合
医師の指示に従い、抗真菌薬を使用します。改善が見られないときは、アムホテリシンBなどの強力な薬剤を投与することがあります。
予防法
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抗生物質使用時はプロバイオティクスを増やす
ヨーグルトや酸性乳酸菌サプリで腸内の善玉菌を保ち、カンジダの増殖を抑えます。
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吸入ステロイド使用後は口腔ケア
使用後すぐにうがいまたは歯磨きを行い、塩水でのうがいも効果的です。
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口腔衛生を徹底
毎日ブラッシングとフロスで歯垢を除去し、定期的に歯科医院でクリーニングを受けます。感染しやすい人は歯ブラシを定期的に交換しましょう。
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妊娠中は膣カンジダを治す
膣カンジダが口腔カンジダの原因になることがあるため、妊娠中は適切に治療します。
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酵母や砂糖の多い食品を控える
酵母や高糖分の食品はカンジダのエサになるため、摂取を控えると予防につながります。