腱の裂傷に関する情報

腱は、筋肉を骨に結びつける結合組織の繊維状の帯です。腱の損傷は緊張または涙と呼ばれ、リハビリテーションは涙の程度に大きく依存します。

1. ステージ

   • 腱損傷の程度は、その指定により、第1級または第3度の損傷として分類されます。このモデルは、エスカレートスケールに基づいています。第一度の株は軽微ですが、第三度の涙はより深刻です。

   症状

   • 第一級の緊張の関連する痛みと不快感はすぐにリハビリされます。 2度の株は、重大な痛み、腫れ、変色を引き起こします。 3度目の負傷は完全な腱裂傷であり、筋肉機能を破壊し、その結果、関節の大幅な不安定性が生じます。腱は完全に引き裂かれ、伸びや引っ張られていないため、第三度の涙は2度の株よりも痛みが少ないです。

   場所

   • 腱の損傷は一般に、1方向以上に移動する体の部分で発生します。これらには、足首、手首、肩、腰が含まれます。

   治療

   • 第一級の系統では、怪我が発生した直後に、米の規則（休息、氷、圧縮、標高）の規則が適用されると、リハビリテーションが高速になります。 2度の株では、米の規則に加えて、鎮痛薬と抗炎症剤が痛みと腫れのために処方されます。第3度の涙は、ほとんど常に外科的修復と長期のリハビリテーションを必要とします。

   予防

   • 腱損傷の可能性を減らす方法には、ストレッチングによる可動域の増加、関節を囲む筋肉組織の強化、および関節安定性ブレースまたは運動テープを使用することが含まれます。