進行性骨粗鬆症の治療と予防

進行性骨粗鬆症は、骨密度が著しく低下し、骨折リスクが高まる疾患です。主に女性に多く見られますが、男性にも発症します。

予防

完全な予防は難しいものの、健康的な生活習慣が病気の進行を抑える重要な要素です。バランスの取れた食事や禁煙、適度な飲酒を心がけましょう。

定期的な適度な運動は骨粗鬆症の進行を防ぐとされています。週に最低3回、30分程度の中強度運動（ウォーキング、軽いジョギング、筋力トレーニングなど）を推奨します。

薬物療法は有効ですが、診断や治療評価が不十分なことが多く、適切な治療が受けられないケースがあります。医師と十分に相談し、骨密度測定やリスク評価を踏まえて薬剤を選択することが重要です。

装具の使用や骨折部位の位置調整などが含まれますが、エビデンスは限られています。患者の状態や希望に合わせて、非手術的なアプローチを検討します。

股関節骨折など重度の骨折では、48時間以内に手術を行うことが推奨されます。手術後は早期離床を目指し、翌日からの歩行を可能にするリハビリが重要です。

たんぱく質サプリは回復を早め、骨量減少を抑える効果が報告されています。ビタミンDやカルシウムと併せて、栄養バランスを考慮した摂取が望ましいです。