クエン酸マグネシウムはどのくらいの期間効果が持続しますか？

マグネシウムシトレートの効果は、摂取後30分から6時間以内に感じられます。

しかし、最大の効果を実感するには、数日から数週間にわたる継続的な使用が必要です。