アスレチックトレーナーが使用するテープの種類

アスレチックトレーナーはスポーツチームのトレーニングスタッフの重要な一員で、スポーツ医学医師と連携しながら選手の怪我の予防・治療・復帰を支援します。その業務の中で、筋肉や関節（膝・足首・手首・下腿など）を固定するためにさまざまなテープを使用します。

アンダーラップ

アンダーラップは柔らかいフォーム素材で、他のテープの下に敷くために使われます。皮膚にくっつかず、保護層として機能します。シェービングせずにテーピングする選手が痛みを軽減するために使用し、テープを剥がす際の不快感を抑えます。

亜鉛酸化テープ（ジンクオキサイドテープ）

白色で伸縮性のない粘着テープで、関節の可動域を制限したり、皮膚の摩擦や水ぶくれから保護したりします。接着剤に亜鉛酸化物が含まれていることから名前が付いており、幅は様々で簡単に切れます。

エラスティック粘着包帯（EAB）

伸縮性のある粘着バンドで、幅は2〜3インチが一般的です。テープカッターやはさみで切って使用します。筋肉に合わせて伸びるため、運動中のサポートに適し、亜鉛酸化テープと併用して関節の動きを制限することもあります。

コヒーシブバンドエイド

さまざまなカラーがあり、指だけで簡単にちぎれます。自己接着性で皮膚にくっつかず、軽い関節包帯や他のテープのカバー、圧迫目的で使用されます。

キネシオテープ

粘着性のある伸縮テープで、関節や筋肉に安定性とサポートを提供します。可動域や血流を妨げず、予防、腫れの軽減、痛み緩和、炎症抑制に利用されます。色や幅のバリエーションが豊富です。