熱対。関節痛のための氷

すべての家族には、さまざまな病状に対する独自の家庭薬があります。誰かが関節の痛みや腫れについて不満を言うと、ほとんどの人が氷や暖房パックの使用を指し示します。それぞれを使用するタイミングを理解することは、適切な治療のために重要です。

1. アイスパック

   • アイスパックは、痛み、腫れ、炎症の治療に使用されます。これらのパックは、タオルまたは冷凍食品パッケージに包まれたアイスで作ることができます。

   アイスパックを使用する

   • アイスパックは、怪我の初期段階で使用する必要があります。腫れを助けるために、最初の2〜3日間にこれらのパックを使用します。アイスパックを10〜20分間、1日3回塗布します。

   加熱パッド

   • 加熱パッドは、関節の痛みや怪我の治療に使用される温暖化アイテムです。これらのアイテムを購入するか、同じ効果のために暖かいタオルを使用できます。

   加熱パッドを使用する

   • 症状が3日後に続く場合は、加熱パッドを使用してください。パッドは腫れを処理し続け、動きを取り戻すのに役立ちます。 20〜30分間加熱パッドを塗布します。

   加熱パッド対アイスパッド

   • 暖房とアイスパッドの両方を使用して怪我を治療できます。どちらかをいつ使用するかを理解することは非常に重要です。怪我の最初の段階で氷を使用し、症状が続く場合は熱を使用します。怪我に関するアドバイスについては、医師に相談してください。