壊れた指でどんなスポーツができますか？

* 水泳： 水泳は、負傷した指にストレスをかけることなく運動するのに最適な方法です。泳いでいる間、指の副木を使用して指を保護することができます。

* サイクリング： サイクリングは、指が壊れている人にとってはもう1つの良い選択肢です。指を保護するために、パディング付きのサイクリンググローブを使用できます。

* ヨガ： ヨガは、負傷した指にストレスをかけることなく、柔軟性と強さを改善するのに役立ちます。指に圧力をかけることを避けるために、必要に応じてポーズを変更できます。

* ピラティス： ピラティスは、指が壊れている人にとってはもう一つの素晴らしい選択肢です。指に圧力をかけないように、必要に応じてエクササイズを変更できます。

* ウォーキング： 歩くことは、負傷した指にストレスをかけることなく、軽い運動と新鮮な空気を得るための素晴らしい方法です。