ACAI製品の種類

アサイベリーはますます人気のある果物です。先住民族の南アメリカの果物は、さまざまな種類の調理済み食品、飲み物、サプリメントに進出しました。このような製品は、特定の慢性疾患や癌の自然治療法、および減量補助具として販売されています。果物は健康的でバランスの取れた食事に組み込むことができますが、体重を減らしたり病気を治す手段としてアサイ・ベリーに頼ったりするべきではありません。 Acai Berry製品のいずれかを使用する前に、医師に尋ねてください。

1. 食品

   • 生のアサイベリーは健康的な食料源です。メイヨークリニックは、この果物には他のベリーのような繊維や抗酸化物質、健康的な脂肪が含まれていると説明しています。抗酸化剤が豊富な食物の食事を食べることは、長期的に慢性疾患を予防するのに役立ちます。ファイバーは、あなたをいっぱいに保ち、健康的な体重のメンテナンスを促進するのに役立ちます。アサイベリーは、アイスクリームや焼き菓子などのデザートで使用されています。

   飲み物

   • Acai Berry Beveragesは、生のベリーを食べるのに人気のある代替品です。製品には、市場に出回っている他の種類のフルーツジュースと同様に、製品には大量の砂糖が多いことが多いため、材料のラベルを慎重に読んでください。 Acai Berry Beveragesをオンラインで購入するときは注意してください。それらは食品医薬品局によって規制されておらず、汚染される可能性があります。 Acai Berry Extractは、スムージーやエネルギードリンクでも使用されています。

   サプリメント

   • Acaiサプリメントは、Acai Beveragesと同じ健康上の利点をいくつか持っていると言われていますが、砂糖は追加されていません。サプリメントはゲルカプセルと丸薬の形で提供され、毎日使用するために設計されています。 ACAIサプライヤーは、血液コレステロールの減少と体重減少の方法としてサプリメントを宣伝しています。 Acaiサプリメントで失われた体重は、錠剤に利尿効果がある傾向があるため、水の重量に起因します。水の減量は脂肪減少と同じものではなく、すぐにそれを取り戻す可能性があります。製品ラベルを注意深く読むようにしてください。 Dietsinreview.comは、純粋なAcai Berry Extractsを含むサプリメントを推奨しています

   考慮事項

   • Acai Berriesは栄養価が高いですが、Acai Berry製品が病気の治療や減量を支援するのに役立つことを示唆する科学的証拠はありません。生のアサイベリーを選択して、最も健康上の利点を得てください。すべてのタイプのAcai Berry製品は、果物の取り扱いと加工により高価です。ベリーの有効性に関する証拠がないことを考えると、イチゴ、ラズベリー、ブルーベリーなどの他の抗酸化物質が豊富なベリーにお金を使う方が良いでしょう。減量サプリメントは脂肪を失う安全な方法ではありません。使用する前に、常に医師と話し合う必要があります。