ブロメラン酵素食

その中心の食事は酵素ブロメラインであり、一般的に「パイナップルダイエット」と呼ばれ、受け取るオンラインの証言の膨大な数のために人気を博しています。 Bromelainはパイナップルにあり、医療用途と料理の用途があります。酵素で満たされた錠剤を購入するか、単にパイナップルを食べて減量の利点を達成することができます。

1. パイナップルダイエットとは

   • パイナップルダイエットはピルの形で入手できますが、食事は、すべての食事でパイナップルを食べるだけで続くことができます。それはすぐに体重を減らす方法ですが、一時的にのみです。ほとんどの単一の食物ダイエットと同様に、パイナップルダイエットは長期的な練習であってはなりません。

   食事の仕組み

   • パイナップルには、特にタンパク質に関して、消化酵素として機能するブロメランが豊富です。体重を減らすことを求めている人々が、食物をより速く簡単に消化するのに役立ちます。消化酵素は、体と体の代謝がそれを行うために速度を落とす必要がないように、食物を最小の使用可能な部分に分解することでダイエットを助けます。それは、脂肪が蓄積する可能性のある代謝が遅くなるときです。 Bromelainは基本的にタンパク質を分解する仕事をして、あなたの体と代謝が蓄積することなく脂肪を攻撃して除去できるようにします。

   ブロメラン酵素の使用

   • ブロメランは、タンパク質を分解する能力のために、肉の柔らかい剤として最も広く使用されています。酵素はパイナップルの茎に最も濃縮されていますが、パイナップルの果実にも存在します。ブロメランは通常、粉末の形で販売されています。肉のマリネにパイナップルジュースを追加することで、ほぼ同じ効果を達成できます。

   パイナップルダイエット

   • 丸薬や粉末を購入することなく、パイナップルダイエットを試すことができます。パイナップルは補足食品にすぎないことを忘れないでください。食事には、媒体全体または大きなパイナップルの毎日の消費が含まれます。パイナップルをバラバラに刻み、食事やスナックで一日中均等に食べます。 1日に少なくとも5回は食べる必要があります。 4日ごとに、パイナップルと飲料水だけを1日食べてください。これを1日以上行わないでくださいが、4日ごとにパイナップルと水だけに1日を費やすことを確認してください。結果は通常、迅速に続き、食事に含まれる低脂肪の低いカロリーの食べ物があればあるほど、結果が速くなります。

   ブロメランの医学的使用

   • 食品医薬品局は、医学的使用のためのブロメランまたはパイナップルのマーケティングに同意していませんが、ブロメラインは抗炎症性の質があり、実験的治療において関節炎の治療に役立つことが示されています。副作用が適切に識別されていないため、薬物はまだ承認されていません。