48時間の透明な液体ダイエット
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透明な液体は何ですか？
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食事は、2つの液体スナックを備えた毎日3回の液体食事で構成されています。 6〜8杯の水を含む、1日3〜5杯の飲み物を飲みます。次の液体は透明であると考えられており、この食事で許可されています：プレーン水、パルプのないフルーツジュース（ブドウ、リンゴ、またはクランベリー）、緊張したレモネードとフルーツパンチ、スープ、透明なソーダとスポーツドリンク、プレーンゼラチン、蜂蜜、フルーツのないアイスポップ、クリームなしの紅茶またはコーヒー。
初日
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朝食には、グレープジュース1杯、水1カップ、チキンスープ1カップ、ゼラチン1カップを用意します。おやつには、クリームなしでコーヒーまたは紅茶を1杯、ゼラチンを1杯飲んでください。
昼食には、アップルジュース1杯、水1カップ、チキンスープ1カップ、ゼラチン1カップを用意します。スナックのために、フルーツのない片とクリームのない紅茶またはコーヒー1杯のアイスポップを1つ持ってください。
夕食には、レモネード1杯、チキンスープ1カップ、ゼラチン1杯、クリームなしのコーヒーまたは紅茶1杯をお持ちです。
2日目
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朝食には、1カップのクランベリージュース、水1カップ、ビーフスープ1カップ、ゼラチン1カップを用意します。スナックには、ソーダと1カップのゼラチンを持っています。
昼食には、フルーツパンチ1カップ、水1カップ、ビーフスープ1カップ、ゼラチン1カップを用意します。おやつには、スポーツドリンクとクリームなしでお茶またはコーヒーを1杯飲んでください。
夕食には、アップルジュース1杯、ビーフスープ1カップ、ゼラチン1杯、クリームなしで紅茶またはコーヒーを1杯飲んでください。
毎日食事の合間に6〜8杯の水を組み込むことを忘れないでください。透明な液体食は適切な栄養素やカロリーを提供しないため、3日間以内に持続する必要があります。透明な液体食が医師によって処方されている場合は、すべての方向に従ってください。すべての食品を避けますが、透明な液体ダイエットに記載されています。
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