スマート・フォー・ライフ クッキー ダイエット

ダイエットプログラム

スマート・フォー・ライフ クッキー ダイエットは、医師チームが監修しています。参加希望者はまず提携医師の診察を受け、ホルモンや代謝に問題がないかを確認します。診察では身体検査、心電図、体組成分析、血液検査などが行われ、既往症が判明した場合でも追加料金はかかりません。

診断後は、スマート・フォー・ライフの食品を中心とした食事に切り替えます。主な商品はチョコレート、オートミール、ブルーベリー味の天然クッキーで、タンパク質・アミノ酸・食物繊維を含み、保存料や化学添加物は使用していません。他にもマフィン、シェイク、スープ、デザートが用意されています。1日6枚のクッキーと、野菜・全粒穀物・鶏肉や魚などの低脂肪タンパク質を中心とした夕食を組み合わせます。メーカーによれば、1日6枚のクッキーで週に約3〜4ポンド（約1.4〜1.8kg）の減量が期待できるとされています。

注意点とアドバイス

• 実施前に十分な情報収集を行いましょう。妊娠中・授乳中の方や重篤な疾患を持つ方は特に医師（中立的な立場の）に相談してください。
• 本プログラムは極低カロリーであるため、続けるのが難しいと感じる人もいます。また、食事のバリエーションが少ない点も留意してください。
• 2〜3か月以上の長期継続は推奨されません。高コスト（クッキー6枚で約8ドル）やカロリー制限の厳しさが継続の障壁となります。