イチゴを食べることはあなたにとって悪いことですか？

イチゴは一般的にあなたが食べることができる最も健康的な食べ物の1つです。 ̶0に掲載された記事によると、天然製品研究̶1; 2013年3月、イチゴにはビタミンC、繊維、葉酸が搭載されており、炎症や病気を防ぐのに役立つ植物化学物質が搭載されています。ただし、特定の条件下では、イチゴを食べるのはあなたにとって悪いことです。

1. ストロベリーアレルギー

   • あなたが果物にアレルギーがある場合、イチゴを食べると不快または危険な症状を引き起こす可能性があります。花粉アレルギーを持つことで、ローズファミリーに属するイチゴを含むいくつかの果物にアレルギーがある可能性が高くなります。アメリカのアレルギー、喘息、免疫学によると、花粉と果物の反応は、口、唇、または耳がかゆみやうずきする可能性のある経口アレルギーとして頻繁に現れます。その他の症状には、hive、下痢、嘔吐、喉の緊張が含まれます。イチゴがアレルギーがある場合は避け、呼吸に苦労している場合など、深刻な症状を経験した場合は緊急援助を受けてください。

   残留農薬

   • 環境ワーキンググループ、またはEWGは、米国農務省および米国食品医薬品局のデータのテストデータを分析して、内容農薬の残留物の量に応じて新鮮な果物や野菜をランク付けします。このグループは、食品のリストでイチゴ2位をランク付けしました。リンゴのみが平均して農薬残留物を増やします。 EWGは、農薬の残留物からの潜在的なリスクを上回るため、人々が新鮮な果物やイチゴなどの野菜を避けることは推奨されていないことに注目しています。しかし、可能であれば有機栽培されたイチゴを購入し、それらを食べる直前にイチゴを洗うことをお勧めします。

   カビ

   • イチゴは非常に腐りやすく、カビの影響を受けます。しっかりした赤いベリーを購入し、柔らかく見えるように見えるベリーを投げます。湿気がより速く成形する可能性があるため、ベリーを冷蔵庫に保管する前にベリーを洗わないでください。それらを購入した後、できるだけ早くイチゴを食べます。カビの兆候がある場合は、ベリーの容器全体を捨ててください。イチゴは柔らかい果物であり、表面型はベリーとそれを取り巻くベリーに簡単に広がります。

   細菌

   • テキサスA＆Mアグリライフ拡張によると、生で食べたすべての食品と同様に、イチゴは大腸菌、サルモネラ、A型肝炎などの細菌に汚染されると有害になります。生肉や鶏肉のジュースがそれらと接触する可能性のあるベリーは、ベリーを保管してください。イチゴは地面の近くで成長するため、土壌細菌を拾うことができるので、ベリーを食べる前に必ずベリーを洗ってください。