クイズ：あなたにとって最適な食べ物はどれ？

クイズ：どの食べ物があなたにとって健康的か？

【問題】

以下の食べ物のペアから、健康に良い方を選んでください。答えは別紙に書き留めましょう。

1. りんご vs カップケーキ

2. オートミール vs ドーナツ

3. ブロッコリー vs フレンチフライ

4. グリルチキン胸肉 vs フライドチキン

5. 全粒粉パン vs 白パン

6. アボカド vs バター

7. サーモン vs ベーコン

8. ギリシャヨーグルト vs アイスクリーム

9. キヌア vs 白米

10. ダークチョコレート vs ミルクチョコレート

【答え】

1. りんご
2. オートミール
3. ブロッコリー
4. グリルチキン胸肉
5. 全粒粉パン
6. アボカド
7. サーモン
8. ギリシャヨーグルト
9. キヌア
10. ダークチョコレート