自家製の内部クレンジングレシピ

クレンジングは、特定の健康上の利点のために生の自然食品を消費するプロセスです。また、クレンジングは、処理された食品の消化の努力から体を休めるためにも行われます。クレンジングは、栄養レベルを上げ、有害な毒素の体を取り除き、全体的な幸福感を提供するためにも一般的に行われます。どれくらいの時間を掃除したいかを決めるのはあなた次第です。ほとんどの人は1日から数ヶ月間浄化します。クレンジングは、キッチンに既に持っている可能性のある材料を使用して、家の快適さから行うことができます。

1. クレンジングする理由

   • 内部クレンジングは、健康を維持し、障害が発生するのを防ぐために消化管をクリーンアウトする方法です。化学的に変更されたり、農薬を噴霧したりした加工食品や食品を食べると、体内に毒素が蓄積する可能性があります。多くの人々は、舌に白いコーティングを発見し、十分な休息を得た後、ジャンクフードを切望していない、人生への欲望を感じたり、心が曖昧であることを発見したり、腸のガスと膨満感を経験したり、重くて便秘になったりした後、絶えず疲れていると感じる時だと信じています。

   クレンジングレシピ

   • マスタークレンジングは、レモンジュース、カイエンペッパー、グレードBメープルシロップで構成されています。 このクレンジングレシピを作成するには、大さじ2杯が必要です。レモン汁、大さじ2。グレードBメープルシロップ、小さじ半分のカイエンペッパー、10オンス。水。また、消化管を洗い流すために、夜間に下剤ティーを消費することもできます。マスタークレンジングは、舌に白い残留物がなくなるまで行われることになっています。マスタークレンジングを初めて行う場合は、体内に毒素を保存している可能性が高く、最大30日間クレンジングを行う必要があります。ただし、ダイエットプログラムを開始する前に医師や栄養士と相談して、それがあなたにとって正しい選択であることを確認することが重要です。