Cayenne Pepper＆Lemon Cleanse

有害な毒素は、時間の経過とともに体内に蓄積します。レモネードダイエットやカイエンペッパーとレモンクレンジングと呼ばれることもあるマスタークレンジングは、蓄積を溶かします。結果には、より清潔な腎臓と消化器系、精製された細胞と神経、および蓄積が引き起こしている圧力から解放された動脈が含まれます。また、体重を減らすのにも役立ちます。

1. セルフコントロール

   • クレンジング中に毒素を体に追加したくないため、カイエンペッパーとレモンクレンジングでは、少なくとも3日間、40日間の間、レモネード（毎日新鮮な材料で作られた）だけを飲む必要があります。ルーチンは簡単ですが、それに続くことは簡単ではありません。それはあなたの自制心をテストします：毎日あなたは心理的な必要性を克服し、代わりにレモネードを飲むことを選択しなければなりません。ただし、レモネードを選択するたびに、自制心の感覚が強化され、ルーチンを継続するように動機付けます。

   レモネード

   • 毎日の開始時に2リットルのレモネードを作って、いつでも飲み物を利用できるようにします。そうするために、大さじ14を組み合わせます。新鮮なレモンジュース、大さじ14。本物のすべての自然なメープルシロップ、小さじ1/2〜1。カイエンペッパーと2リットルの水。すべての材料をかき混ぜたり振ったり、レモネードを2つの1リットル容器に分けます。あなたのサイズに応じて、あなたは両方のリットルを飲むことができないかもしれませんし、もっと欲しいかもしれません。必要に応じてレシピを調整しますが、すべての材料を使用します。それぞれがクレンジングプロセスで重要な役割を果たします。カイエンペッパーは、レモンジュースによって緩められた粘液を分割し、ビタミンBとC.メープルシロップを提供し、レモネードを甘くしながら追加のビタミンとミネラルを提供します。あなたがその日に必要なすべての栄養素はレモネードにあります。

   ルーチン

   • 一日中空腹になるたびにレモネードを飲み、その後、小さなコップ一杯の水を飲みます。夜には、1リットルの塩水でシステムを洗い流したり、下剤茶を飲んで排便茶を飲みたりして、排便を誘発します。これは、あなたの体が時間の経過とともに蓄積され、緩んでいるものを追放する方法です。そのため、このむしろ不快なステップを見逃したくありません。

     クレンジングの最初の2日間に、食べるのをやめる直前からシステムに残っているものを追放します。カイエンペッパーとレモンクレンジングを長く追跡すればするほど、廃棄物は黄色になります。これは正常です。

     吐き気を催さないように、クレンジングを終えたときに、ゆっくりと固形食品を食事に取り入れます。常にたくさんの水を飲んで、1日間フルーツジュースを飲むことから始めましょう。翌日、野菜ジュースやスープ、そしてフルーツジュースを飲みます。 3日目に、頑丈な果物や野菜を食べて、4日目に通常の食事を再開します。