自然なボディクレンザー

解毒は、自然の健康実務家が推奨する最も一般的な手順の1つになりつつあります。免疫系の50％以上が消化器系の周りに位置しています。浄化がなければ、毒素は除去されず、おそらくいくつかの名前を付けて、便秘、過敏性腸症候群、または体重増加につながる可能性があります。不純物を取り除き、気分を良くする自然なボディクレンジングを行うには多くの方法があります。

1. 生の果物と野菜

   • 自然なボディクレンジングを開始するには、調理されたすべての食品を排除します。これにより、生の果物や野菜が豊富な食事が残ります。ボディクレンジングの鍵は、毒素が体内に蓄積することを可能にする食品を排除することです。

     1週間または2週間後に辞めないでください。毒素を蓄積するのに何年もかかったので、体を浄化するのに1〜6か月かかります。

   ハーブコロンクレンジング

   • 自然なボディクレンジングプロセスがより速く機能するのを助けるために、プロセスを支援するハーブサプリメントを追加します。寄生虫を殺し、プロバイオティクスと消化酵素を含むハーブを取ります。また、肝臓と胆嚢を刺激するハーブを取ります。

     ハーブサプリメントは、自然なボディクレンジング手順の鍵です。あなたのために適切なハーブサプリメントについて栄養士に話してください。

   ベントナイト粘土と亜麻仁

   • ベントナイトは、下剤の結合毒素として作用し、体から運び出す食用粘土です。亜麻仁は、体から毒素や不純物を除去するのに役立つという点でほぼ同じです。亜麻仁油は、コレステロール値の低下にも役立ちます。

     大さじ1を混ぜます。液体ベントナイト（粘土の代わりに）と大さじ1。一杯の水の中の皮の亜麻仁の。朝と夜に寝る前の夜に飲んでください。 1日に8杯の普通の水を飲むようにしてください。