三角筋の機能は何ですか？

deltoids 肩に形を与える筋肉です。彼らは、腕を異なる方向に動かすのに重要な役割を果たします - 屈曲、伸び、回転、誘ducting（体から離れる）。

三角筋は、前方（前）、外側（側）、および後部（肩の後ろ）の3つの部分または頭で構成されています。各頭は、肩の特定の動きに責任があります。

- 前角類： 肩を曲げます

- 外側三角形： あなたの肩を誘ductします

- 後部三角形： 肩を伸ばして回転させます

デルトイドは、オブジェクトを持ち上げたり、階段を登りたり、頭上に到達することから、多くの日常のアクティビティで使用されます。また、水泳や重量挙げなど、さまざまなスポーツやエクササイズで使用される重要な筋肉です。