トリグリセリドレベルとMCTオイルを確認する方法

長鎖トリグリセリド（LCT）は、食品で食べた脂肪に由来するか、炭水化物などの他のエネルギー源から変換されます。トリグリセリドは、ほとんどの脂肪が体内に存在する化学形態であり、ほとんどの食物には私たちが食べることができます。食事からのカロリーがすぐに使用されない場合、それらはトリグリセリドに変換され、脂肪細胞に輸送され、そこでホルモンは食事間のエネルギーの放出を調節します。ただし、使用していない場合、トリグリセリドレベルは上昇し、多くの健康上の問題を引き起こす可能性があります。人間が摂取するほとんどの長鎖トリグリセリドとは異なり、MCTはココナッツオイル、パーム油、明確なバターに含まれる中鎖トリグリセリドです。 Smart Publicationsによると、これらのMCTオイルは脂肪ですが、炭水化物に類似しており、LCTよりも消化しやすく、あなたにとって優れています。残念ながら、トリグリセリドをチェックするための血液検査は、ヘルスケアの専門家が命じて実施する必要があります。

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必要なもの

• 医師が注文した血液検査
• 9〜12時間高速

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手順

1. • 1

     トリグリセリドのレベルをチェックする血液検査を注文するために、医療専門家と予約してください。トリグリセリドは、トリグリセリド、コレステロール、HDL（高密度リポタンパク質）、およびLDL（低密度リポタンパク質）を含むリポタンパク質パネル（脂質パネル）の一部として測定されます。

   • 2

     血液検査の9〜12時間、食品とアルコールから断食します。トリグリセリドレベルは、空腹時血漿トリグリセリドレベルに基づいています。脂肪レベルが最近食べた食品の影響を受けているため、摂食直後に血液検査が行われた場合、結果は不正確です。

   • 3

     血液検査の結果については、医療専門家に戻ります。 トリグリセリドLCTおよびMCTレベルをよりよく理解するために、空腹時プラズマトリグリセリドレベルに基づいた次のガイドを参照してください。

     通常：150 mg/dl未満

     境界高：150〜199 mg/dl

     高：200〜499 mg/dl

     非常に高い：500 mg/dL以上