マグネシウムと湿疹（アトピー性皮膚炎）の関係

症状

湿疹は、赤みを帯びた茶色の斑点や乾燥・かゆみが特徴です。夜間になると痒みが増し、皮膚がひび割れや水疱を形成し、重症化すると膿がたまることがあります。患部は厚くなり、触ると生乾きの感触が残ります。

原因

湿疹の原因は内因性と外因性に分けられます。内因性要因としてはマグネシウム不足、発汗過多、アレルギーなどがあり、外因性要因には特定の化学物質、薬剤、細菌への曝露があります。これらに基づき、湿疹は内因性、外因性、未分類に分類され、急性・亜急性・慢性のいずれかに分かれます。

マグネシウムとは

マグネシウムは体内の多くの生化学反応に必須のミネラルです。直接的に湿疹を引き起こすわけではありませんが、欠乏すると症状が悪化しやすくなります。

湿疹とマグネシウムの関係

1. マグネシウムが不足するとヒスタミン産生が増加し、血管拡張と組織への液体漏出が起こります。これにより赤み・斑点・かゆみが増し、湿疹の典型的症状が現れます。

2. マグネシウムは脂質代謝に関与し、皮膚の弾力と保湿を保ちます。欠乏すると皮脂が減少し、乾燥・炎症しやすい状態となり、湿疹の乾燥した炎症斑が生じます。

3. マグネシウム不足はストレスレベルを上昇させ、胃酸分泌が低下してビタミンB12が不足します。B12は組織の修復に不可欠で、欠乏はアトピー性湿疹を助長します。

注意点

アレルギー性湿疹、神経皮膚炎、脂漏性湿疹などでもマグネシウム欠乏が症状を悪化させます。マグネシウムは免疫調整作用を持つため、適切に補給すれば湿疹の緩和が期待できます。