なぜ私は朝空腹なのですか？

空腹で目を覚ますのは不快です。痛みがひどい場合、恐ろしいことがあります。朝の飢erは、消化器系が適切に機能していることを示しているか、健康上の問題を示している可能性があります。

1. 通常の空腹

   • 朝起きたとき、あなたの体は断食状態にあります。おそらく6〜12時間食べていないでしょう。また、その間に何も酔っていません。あなたの体は水が少なく、それが食物に由来するエネルギーには低いので、目を覚ますと、または立ち上がって間もなく飢えを感じるのは普通です。

   代謝障害

   • 低血糖や低血糖、症候群Xや糖尿病などの障害を持っている人は、朝の空腹感の種類が異なる場合があります。シンドロームXまたはメタボリックシンドロームは、深刻な疾患のリスクの増加につながる可能性のある状態のクラスターです。その特徴の1つは、インスリン抵抗性です。低血糖は、制御されていない食事につながる可能性のある重度の空腹を引き起こす可能性があります。お菓子への渇望が伴うかもしれません。これらの代謝障害のいずれかがあり、目を覚ますと異常に空腹を感じている場合は、血糖値を確認してください。血糖を制御する問題は医師に報告する必要があります。

   甲状腺機能亢進症

   • 甲状腺障害のある人、特に甲状腺が過剰に活動している人（甲状腺機能亢進症）は、極端な飢えを感じ、過剰に食べるかもしれません。

   その他の原因

   • 本によると、飢erは不安や緊張によって引き起こされる可能性があります。「バーンスタイン博士の糖尿病溶液」、および渇きや脱水症によると、「あなたの体の水に対する多くの叫び」

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